Mums!

Jeg læste tidligere på ugen, at denne smukke pige havde forsøgt sig med hjemmelavede is af bær. Jeg har nu hapset hendes idé, dog blandet lidt med vaniljepulver (ikke vaniljesukker). De er lidt sure, men det kan jeg faktisk godt lide. Jeg har også lavet et par andre varianter, alle lavet med frossen frugt/bær, som tøes op, mases godt, og puttes i isforme. Mums!

Xoxo
- Mette.

jeg ELSKER.

• Tomat
• Avocado
• Friske majs
• Rugbrød
• Jordbær
• Melon - alle slags
• Pink lady æbler
• Nektariner
• Peberfrugt - gul og rød
• Æg
• Rejer
• Tun
• Næsten alt fisk
• Kylling
• Agurk
• Edame bønner
• Gulerødder
• Radiser
• Ananas
• Banan
• Kiwi
• Mandariner
• Appelsiner
• Vindruer
• Løg
• Hvidløg
• Grøn the
• Hytteost
• Porre
• Nødder
• Kelloggs all bran fiber
• Kikærter
• Spinat
• Bulgur
• Kidney bønner
• Rødbeder
• Kartofler

Det er altså ikke en straf at spise sundt, når der er så meget der smager godt!

Xoxo
- Mette

Woman

Jeg var for et par måneder siden til photoshoot hos woman. Meget spændende at prøve, har så lige fået resultatet og jeg ved ikke helt hvor glad jeg selv er. Kan ikke tænke andet end hvor buttede mine fingre er og hvor falsk smilet ser ud. Jeg var i dyb smerte da mine store fødder var klemt ned i et par alt for små sko, men jeg syntes de to første sæt var pæne. Godt nok er den grønne nederdel en top, hvilket selv stylisten først fandt ud af efter billederne blev taget :) Bladet udkommer i dag.

Xoxo
Sigrid

!

30 day shred!

I kender sikkert Gillian Michaels, hende den alt for awsome træner fra "The biggest looser". I 2008 lavede hun en træningsdvd, "30 day shred". Konceptet er, at man kan forandre sin krop synligt på 30 dage, ved at følge denne dvd hver dag i 30 dage.
Programmet er delt op i 3 trin, så man skifter trin hver 10. dag, og dermed niveauet.

Jeg har fundet nogle før/efter billeder af folk der har prøvet "30 day shred". Jeg er i chok, og MÅ bare prøve det.

DAG 1

 DAG 30

Se flere billeder og anmeldelser af 30 day shred HER!

Jeg køber den helt sikkert!

Xoxo
- Mette

Tumblr's

• http://beforeandafterweightlosspics.tumblr.com/
• http://inspirefitness.tumblr.com/
• http://keep-calm-and-get-in-shape.tumblr.com/

Her er 3 tumblr's som virkelig fanger mig, og "tænder" min vilje og stædighed. Det inspirerer mig, at se andres før/efter billeder, og at se motiverende billeder der handler om mad og træning.
Tjek dem ud, jeg lover at det er tiden værd.
OG - tjek vores INSPIRATIONSREGN, hvor vi sætter billeder ind, som motiverer os/inspirerer os.

Xoxo
Mette

Hvorfor er det så svært?

Hvis jeg skal se det fra min egen side, så er det fordi jeg altid taber mig for hurtigt. Mit hovede når ikke at følge med kroppen, så Mette på 75 kg, har det faktisk ikke bedre end Mette 88 kg. Jeg tror ikke at denne gang bliver en undtagelse.
Jeg taber mig hurtigt, men ikke fordi at jeg ikke spiser. Nej, fordi jeg ELSKER at træne når jeg først er kommet gennem de første uger, og fordi jeg bare spiser sundere når jeg træner. Ellers er det jo næsten "spild" af træning, hvis man bare går hjem og guffer løs.

Men jeg kan sige jer én gang for alle. Suppekur - jeg får det dårligt bare af at tænke på det! Ja man taber sig 3-4 kg på en uge. Til gengæld lugter man af suppe i en uge, og er mod slutningen af ugen så træt af suppe, at man hellere vil spise ingenting.

Mit første mål, er at få en god træningsrutine og et godt forhold til sund mad. Mit næste mål, er at komme i et par shorts jeg har erhvervet mig til formålet. Pt. kan de ikke komme længere op en midt på låret.

Jeg starter forresten træning op på lørdag, hvor Fresh Fitness åbner her i Aalborg. Jeg glæder mig SÅ meget til at få svedt igennem! Og så har jeg tvunget et par veninder til at melde sig ind, så vi kan ses lidt mere.

Xoxo
- Mette.

At se sandheden i øjnene

Jeg er virkelig dårlig til at acceptere mig selv, og har altid været det. Jeg tror altid at folk der hvisker i nærheden af mig, hvisker om mig, eller ser på mig, fordi jeg ser dum ud. Grim ud. Tyk ud..
Det her er altså ikke nemt for mig, men jeg tror at det er nødvendigt. Mine største usikkerheder omkring min krop er mine overarme, mine lår, min hals/hage, mine læg"muskler" og mine brede hofter.
Jeg tænker rigtig meget på, hvad andre synes om mig. Temmelig sikkert alt for meget, og en af mine største bekymringer er, om jeg er tilstrækkelig, og om folk kan lide mig. Om folk er i mit selskab, fordi de gerne vil eller fordi de føler sig forpligtiget til det. Endda min kæreste gennem flere år. Heldigvis er han god til at holde mig oppe, og jeg elsker at han elsker mig ubetinget, selvom jeg hader mig.

Min største svaghed: I mit hovede, er jeg aldrig god nok.
Min største styrke: ?

Jeg håber inderligt, at jeg en dag kan finde mine stærke sider, erkende at de er der og samtidig acceptere mine svage sider, og finde ro. måske.

Der kommer sikkert til at være en del af disse "Mette har altid hadet Mette"-indlæg her i starten. Det er nødvendigt for mig, selvom jeg nok fremstår som en whiner. Bær over med mig.

Xoxo
-Mette

Sigrid

Det her krævede ekstremt meget mod, et er at se et tal noget andet er at se det sådan helt rigtigt. For at være helt ærlig syntes jeg at det her er noget af det mest nervepirrende jeg har oplevet længe! Det er det med at blive dømt omkring hvordan man ser ud der går mig på. Egentlig åndssvagt når man tænker på at jeg vil være i et landsdækkende modeblad fra i morgen af, og ud fra hvor meget jeg selv dømmer de piger i bladet, så bliver jeg helt sikkert også dømt! Men her har i mig, mod min indre vilje.

Ja, jeg har hverken kæreste eller godt kamera til af tage gode billeder, så pt er det det her i må nøjes med.

Xoxo
Sigrid

Jeg giver mig selv 1 år

"Tiden går, brug den vel". Så hvorfor ikke bruge det næste år på at forandre dit liv? Det er hvad jeg nu vil gøre!
For at sætte det hele i perspektiv over for mig selv, for at gøre det overskueligt, sætter jeg mit mål op således:

Jeg drømmer om at tabe mig 23 kg (måske mindre, måske mere).
Der er 52 uger på et år.
23 delt med 52 = 0,44 kg om ugen.

Lige pludselig er det mere overskueligt, ikke?
Måske tager det ikke et helt år, men hvis det gør, så er det okay.

Xoxo
- Mette

I form?

Noget jeg aldrig havde troet skulle ske, er så sket. Jeg har lige bestilt et abonnement på bladet I Form! Mest for det trænings gøjl det fulgte med. Jeg har siden sidst meldt mig ud af Fitness World, da de tjente alt alt for mange penge på mig! Nu vil jeg klare det hele herhjemme, det er forhåbentligt også lidt sjovere!

 

Xoxo

Sigrid

Mette

"Nothing changes while you're comfortable" - Se dét er nemlig sandt. Og jeg må indrømme at vores pause, (læs: undskyldning for at spise kage igen), efterlod mig på sofaen med en stor pose ostepops. Gerne et par gange om ugen.

Jeg har indset, at jeg rent faktisk har et reelt problem når det kommer til mad. Jeg overspiser, og jeg sulter mig selv. Mere det ene, end det andet - obviously, ikke?

M.E.N.

Der er ingen fremtid, i at bruge nutiden, på at ærge sig over fortiden - så nu starter jeg igen, og denne gang gør jeg det ordentligt. Denne gang VIL jeg i mål, og blive der.

Xoxo

Mette.

We're back baby!

Så er vi tilbage! Desværre nok i en lidt større tilstand end vi selv vil indrømme. Sigrid har gået en stor bue uden om vægten i meget lang tid, indtil en gang i sidste uge hvor en kort stund af realitet væltede ind over hende.. 6 kg tungere end da vi startede vores pause. Mette begyndte at "acceptere" at hun nok bare skulle være den buttede pige, men det gjorde mere ondt end godt, og hun vejer nu 88 kg. IGEN. Realiteten væltede også hende omkuld og har nu givet hende en tro på at hun ikke er den buttede pige mere. Denne gang gør vi det fandme!
Life's to short. Virkelig.

XOXO
Mette og Sigrid